… Hobi Baru …
Dah lama banget ya gak ng-update blog …..
Entah karena pekerjaan yang kian hari kian menumpuk atau karena malez aja ng-update, padahal dah janji berusaha ngasih sesuatu meskipun hanya satu kata atau kalimat …. puh ternyata susah juga ya untuk jadi orang yang bermanfaat untuk sekitar kita …..
Today cuma mo cerita aja … aku and suami g punya hobi baru “nyewa VCD original ke salah satu tempat penyewaan yang dah pada kenal pastinya …. yup “VIDEO EZY” (jd promosi nich) … karena apa??? karena kapok beli vcd bajakan karena setiap beli entah kenapa sampe rumah pasti vcd nya rusak lah, jelek gambarnya lah atau apalah !!!! apa mungkin … mang gak baik beli yang bajakan, dan karena lum terlalu mampu untuk membeli VCD/DVD original (maklum ada aja keperluan yg lebih penting) so … pada akhirnya aku dan suami memutuskan untuk berlangganan atau menjadi salah satu member menyewa film gitu dech …
Mungkin ini lebih baik, dan lebih bijaksana daripada BELI BAJAKAN (bukan maksud menyindir ya …..), dan melatih disiplin serta tanggung jawab terhadap benda meskipun hanya sebuah VCD film …
Ok …. so … “JANGAN BELI BAJAKAN YA ….. !!!”
see u
sms kalbu … 01 September 2008, 21:40
Hempaskanlah lelahmu pada sajadah kata. Iringi dengan tarian dzikir jiwamu. Dendangkan lagu kedamaian hatimu. Lepaskan jubah manusiamu, dan terbanglah ke langit malam ini. Kepasrahan akan menyelamatkanmu dari sesaknya himpitan dunia yang kadang menyiksa.
(i@R 4 Life!)
Puasa Apa Gak Ya …
Puasa apa gak ya …. pertanyaan yg ada di diri tiap ibu hamil (buat ku juga), baik hamil muda maupun hamil tua. Namun untuk memastikan puasa atau tidak alangkah baiknya bertanya langsung dengan dokter kandungan kita, karena mereka lah yg mengetahui kondisi kesehatan kita selama kehamilan “setidaknya seperti itu”
Thank’s to “Dokter Ku” … Beliau bilang diriku boleh Ikut Berpuasa meskipun usia kandungan masih muda, asal tidak memaksakan kehendak (maksudnya klo badan sudah terasa tidak sehat alangkah baiknya berbuka), dan ternyata puasa tidak akan mengganggu kondisi My Baby “jika makan sahur + berbuka nya cukup” untuk My Baby. Ternyata hal ini didukung oleh artikel dibawah ini … (Selamat Berpuasa) …
——————- sumber : Dr.Suririnah – www.infoibu.com ——————-
Puasa Selama Kehamilan? Bolehkah?
Oleh dr.suririnah
Kamis, 13-Juli-2006, 06:31:56 17201
Puasa Selama Kehamilan? Bolehkah? Ini menjadi salah satu pertanyaan yang sering menjelang Bulan Puasa Rhamadan. Jadi bolehkah puasa selama anda hamil? Dan dapatkan beberapa petunjuk untuk Ibu hamil yang berpuasa…..
Puasa Selama Kehamilan? Bolehkah? Ini menjadi salah satu pertanyaan yang sering menjelang Bulan Puasa Rhamadan. Jadi bolehkah puasa selama anda hamil? Kapan seorang Ibu hamil sebaiknya menghentikan puasanya.
Saran yang dapat kami berikan bagi Ibu hamil yang berpuasa :
Ya, Seorang wanita hamil tetap dapat berpuasa selama kehamilannya, asalkan Ibu Hamil sanggup memenuhi asupan gizi dan kalori yang diperlukan selama kehamilannya ini untuk perkembangan dan pertumbuhan bayinya.
Selama berpuasa asupan gizi dan kalori tetap dibuat sama dengan saat tidak berpuasa, yaitu gizi seimbang dengan komposisi 50 % karbohidrat, 30 % protein, dan 10-20 % lemak. Hanya waktunya yang dipindah, semua asupan dipenuhi pada saat sahur, berbuka puasa dan waktu antara berbuka – sahur.
Selama hamil, asupan kalori sangat diperlukan sebagai nutrisi untuk perkembangan dan pertumbuhan bayi dalam kandungan. Jadi bagi ibu hamil, sebaiknya lebih memperhatikan asupan makanan yang dimakan saat sahur, berbuka puasa dan waktu antara berbuka – sahur.
Dan sebaiknya Ibu hamil memutuskan puasanya bila ,:
- Ibu hamil muda dengan morning sickness atau mual-muntah saat kehamilannya.
- Ibu hamil dengan komplikasi lain atau Ibu hamil yang kehamilannya bermasalah, seperti Ibu hamil dengan tekanan darah tinggi, atau kencing manis, atau gangguan pencernaan dll.
- Percayalah terhadap isyarat tubuh anda, bila anda merasa sangat lelah dan tidak dapat melanjutkkan puasa, pusing, gemetar, mual, dan demam ( ini adalah gejala berkurangnya kadar gula dalam darah anda(hipoglikemia)); dan menyadari bahwa asupan kalori makanan untuk kehamilan anda tak mencukupi, maka Ibu hamil sebaiknya memutuskan yang terbaik untuk dirinya dan juga bayi dalam kandungannya. Memaksakan berpuasa hanya akan mengganggu perkembangan janin.
“selamat berpuasa”
“Waspada Kosmetik bagi Ibu Hamil”
sumber :
Irfan Hasuki (www.kompas.com) : Selasa, 19 Agustus 2008 | 12:59 WIB
HAMPIR semua ibu ingin kelihatan cantik dan rapi, bahkan kala hamil sekali pun. Namun, mengingat sebagian besar kosmetika di pasaran terbuat dari bahan kimia, ibu hamil perlu lebih berhati-hati. Kosmetika yang mengandung bahan kimia berbahaya bisa saja memicu masalah dalam proses pertumbuhan janin.
Dr H Taufik Djamaan, Sp.OG dari RS Bunda Jakarta mengungkapkan, banyak ahli yakin bahwa bayi yang menderita alergi, kanker kulit, autisme, dan cerebral palsy antara lain disebabkan paparan zat-zat kimia, salah satunya zat kimia dari kosmetik, seperti timah hitam, aluminium, metilmerkuri, dan alkohol. Memang, diakuinya, keyakinan ini masih berdasarkan dugaan, belum sampai pada kesimpulan.
“Namun demikian, setidaknya ibu hamil perlu mewaspadai mungkin saja kosmetika yang dipakainya menjadi berbahaya bila digunakan selagi hamil,” ujar Taufik. Untuk mengantisipasi bahaya ini, ibu perlu bersikap waspada, tapi bukannya tidak memakai produk kosmetika sama sekali.
Pastikan ibu tidak menggunakan kosmetika dengan bahan yang mengandung timah hitam, aluminium, metilmerkuri, dan alkohol, seperti yang banyak terkandung dalam krim pemutih kulit, cat rambut, dan obat keriting. Di luar itu, penggunaan kosmetika sebaiknya normal saja, tidak berlebihan.
Lalu, kosmetik apa saja yang perlu dicermati?
* LIPSTIK
Zat pewarna dan pengawet yang terkandung dalam lipstik jika tidak tertelan tak akan membahayakan janin. Lagi pula, kandungannya dalam kosmetik sangat sedikit, jadi tak perlu terlalu dikhawatirkan. Kecuali kalau ibu punya kebiasaan menjilati bibir, mungkin sekali lapisan lipstik yang dioleskan di bibir ikut tertelan.
maafin abi ya…
lagi liat-liat email … eh nemu email dari abi (waktu lum menikah/masih pacaran) … ternyata mang abiku itu dari masih pacaran hingga saat ini hardworker … tetapi meskipun pekerja keras atau workaholic he is love me ….
this email “Tuesday, June 20, 2006 8:11:41 AM”
Tanda – tanda Kehamilan …
sumber : http://www.anmumindonesia.com
Ada banyak tanda-tanda kehamilan. Berikut beberapa tanda yang menunjukkan kemungkinan Anda hamil:
Terlambat atau tidak haid (amenorea)
Umumnya, berhentinya haid dianggap sebagai tanda awal kehamilan. Hal ini terjadi karena setelah sel telur “berkencan” dengan sperma dan tertanam pada dinding rahim, maka pembuluh darah di dinding rahim yang setiap bulannya “runtuh” jadi tertahan hingga janin dilahirkan.
Mual dan muntah
Tanda-tanda ini dikenal sebagai morning sickness dan dialami oleh sekitar 50% ibu hamil. Walaupun morning sickness lebih sering terjadi pada pagi hari tetapi mual dan muntah bisa jadi tidak mengenal waktu.
Sebenarnya, mual dan muntah timbul karena terjadinya perubahan berbagai hormon dalam tubuh pada awal kehamilan. Meski begitu, kondisinya pada setiap ibu hamil tidak sama. Ada yang ringan, namun ada pula yang berat. Bahkan, bisa muntah-muntah berat (hiperemesis gravidarum) hingga perlu dirawat di rumah sakit.
Biasanya, kedua tanda ini mulai terasa pada usia kehamilan 2-8 minggu setelah pembuahan. Lalu, berhenti begitu Anda memasuki bulan ke-4.
Sering buang air kecil
“Kebiasaan” baru ini sering timbul pada bulan-bulan pertama kehamilan. Ini terjadi karena rahim yang mulai membesar itu menekan kandung kemih. Umumnya, ini mulai terasa sekitar 6-8 minggu setelah pembuahan.
Begitu rahim keluar dari rongga panggul, keluhan ini akan berkurang. Namun, Anda akan mulai sering-sering buang air kecil lagi pada trimester terakhir karena janin mulai masuk rongga panggul.
Susah buang air besar
“Biang keladinya” adalah hormon progesteron. Hormon ini membuat kerja usus agak “mengendur”. Akibatnya, sisa kotoran jadi susah keluar.
Membesarnya payudara
Meningkatnya hormon kehamilan, yakni estrogen dan progesteron, memang dapat mempengaruhi perkembangan kelenjar susu. Jangan heran, kalau payudara Anda terlihat agak membengkak atau terasa lebih lembut dari biasanya. Ini bisa terjadi beberapa hari setelah pembuahan.
Puting susu dan areola (daerah sekitar puting susu) juga akan berwarna lebih gelap. Biasanya, ini terjadi sekitar 3 minggu sesudah pembuahan.
Meningkatnya suhu tubuh
Jika setelah masa ovulasi suhu tubuh Anda masih tetap tinggi (sekitar 37,2-37,8 °C), bisa jadi Anda memang hamil.
Melunaknya rahim dan leher rahim
Biasanya, terjadi sekitar usia kehamilan 2-8 minggu.
Rahim dan perut membesar
Umumnya, dimulai pada usia kehamilan 8-12 minggu
—– Selamat HamiL —–
… i miss u …
dah seminggu abi pergi …
kangen banget, kangen berat dech …. pokoknya kangen, sepertinya klo kangen nya ditimbang maka timbangannya rusak “gubrak” saking beratnya …
harapan umi : suatu hari nanti abi gak perlu kerja keras sampe keluar22 daerah meninggalkan diriku, jika 4JJI mengizinkan kenapa kita gak pindah aja ke daerah yu …
miss u so much …
KoMenTar